Page 97 - 新三达

揖一事铱
你的问题就是体能跟不上

迈入培训行业的前 10 年，刘一秒不顾一切的高速奔跑，他几乎成了“一个没有
家的人”。 机 场、酒店、研讨会，构成刘一秒生活的三点一面，他不是在讲课，就是
在前往讲课的路上。
2008 年至 2009 年是思八达历史上最高速发展的时期，客户的数量出现爆发式
增长。为了满足市场急剧增长的需求，作为思八达当时唯一的企业家培训师，刘一
秒不得不到处讲课，几乎把潜力发挥到极致。
那一年，刘一秒有 300 多天是在全国各地的研讨会上度过的，其中有 120 多天
是连轴转地讲课。在某地讲课结束后，连夜赶往下一个开课地点，第二天又神采奕
奕地出现在研讨会上。
刘一秒的另一个身份是思八达创始人、董事长，在讲课之余，他还肩负着企业
的经营、战略决策的使命。公司规模扩大必然带来经营事务的增多，因而各类会议
越来越多。为了不耽误刘一秒讲课，公司只能尽量在研讨间隙开会，避不开的时候，
只能安排在晚上，会议通常连续开几个小时，有时候甚至连开几天。
这样高强度的工作，对体能是极大的挑战，有些企业家训练师因为体力不支，
嗓子出了毛病，在讲台上直接吐血，然而令人惊奇的是，刘一秒 10 年，一直保持旺
盛的精力。
有人开始猜测，刘一秒喝的水、吃的饭，一定有什么“独家秘方”；也有人说，
刘一秒掌握了保持体力的诀窍。其实这些猜测并不重要，重要的是，刘一秒懂得经
营自己的健康。
在刘一秒看来，身体是一切的基础，“有健康才可能有其他一切,健康没了，就
什么都没了”.不重视自身健康的人，一定不是一个负责人的人。“他连自己都不
爱，还怎么去爱别人？”
现 代医学讲“病从口入”。一个人 要管住自己的嘴。吃得不健康，身体不可能健
康。
刘一秒说，“以牺牲健康为代价获得口味的片刻满足就是健康最大的障碍。”
刘 一 秒 在 吃的方面颇有讲究，他管这叫“智慧”，了 解他的人说，这是“自爱”。
刘 一 秒 认 为 一个人应该对身体有神圣感：“不能大吃大喝去糟蹋。”
刘 一 秒 曾 说 ：“ 所 有 修 行 的人，就是把过多的精力乃至于性能转换到头脑上进行开
悟。” 一个人获得健康长寿，必须修为精神，当 精 神 进入祥和状态，细胞运行才会接近
宇宙频率”。对 他来说，讲课也是一种修行。正是对生活、 欲望、饮食的节制，让他获得
了讲课的祥和。

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